GaiaYoga

Bodywork - Det inre fröet

Bodywork är ett samlingsbegrepp för manuella och energibaserade terapimetoder som bl.a. syftar till att skapa en djupare integrering mellan kropp och sinne. Detta är vad som också kan kallas för embodiment och i vardagsord kan vi beskriva det som att vi "landar i kroppen" från att ha varit "i huvudet". I detta integrerade tillstånd är kroppen och sinnet mycket öppet för läkning på djupa nivåer och vi har större intuitiv kontakt med vad det är vi behöver i stunden. Medveten beröring och massage är mycket effektiva sätt att bjuda in till detta tillstånd då det verkar på så många plan. 

Praktiken verkar stärkande för hälsan är genom att:

• Bjuda in till djupare närvaro i nuet
• Förlösa spänningar i faschian (bindväv, muskler, leder m.m.)
• Stimulera det parasympatiska nervsystemet (rest & digest)
• Frigöra läkande hormoner (bl.a. oxytocin & endorfiner)
• Bidra till ökad kroppsmedvetenhet
• Stärka självmedkänslan på ett mycket konkret sätt
• Balansera fältet av bioenergi (Chi & Prana)
• Stimulera energilinjer i kroppen (Nadis & Meridianer)

Jag kallar mitt eget koncept i bodywork för "Det inre fröet" och tanken är att kombinera kraften i tre element för en djupare integrering och läkning av sinne och kropp:

Bodywork

Baserar mitt arbete på en lång erfarenhet och stabil bas i traditionell Thaiyogamassage (TYMA) med influens av Kontaktimprovisation, Body Mind Centering och lugn yogapraktik.

Yoga

Klienten bjuds in till medveten andning samt möjlig integrering av yogapositioner, med sin grund i bl.a Yinyoga, för massage/behandling anpassat efter individens behov och önskemål.

Intention

Innan sessionen bjuder jag in klienten att sätta en levande, förankrad intention (Sankalpa) för stunden som sedan får verka under behandlingen.

En session är 100 alternativt 45 minuter lång och vi går igenom större delen av kroppen för att skapa flöde och integrering mellan fysiska, emotionella och själsliga sfärer i kroppen.

Sessioner i Bodywork - Det inre fröet:

Bokningsbara tider (dag/tidig kväll) - vardagar samt vissa helger.

Lokaler:

Åhusvägen 13, T-Björkhagen (Stockholm)

Möjligt att vara utomhus i Nackareservatet vid gynsammt väder.

Alternativt valfri lokal i Stockholmsområdet med omnejd

(hem, skola, föreningslokal mm)

Pris:

600 kr- 100 minuter

350 kr - 45 minuter

25% prova-på-rabatt vid första sessionen!

Mer information om Thaiyogamassage

från Sunshine Network (där jag är certifierad):

www.asokananda.com/thaiyoga.html

Info samt kontakt/bokning:

www.gaiayoga.se

gyoganu@gmail.com

073-0847077

Varmt välkommen! ♥

Pablo Romero